76-річного Станіслава Барту можна зустріти на вулицях та у скверах Миколаєва. Протягом життя чоловік займався різними видами спорту, а два роки тому остаточно віддав перевагу саме бігу. Бігає з п’ятої ранку, коли немає інтенсивного руху на дорогах.
“Як тільки усвідомив, що біг - це корисно, треба починати займатися цим видом спорту,” – стверджує миколаївець Станіслав Барта.
Протягом життя марафонець займався різними видами спорту. Грав у волейбол та баскетбол. Каже, що біг – найуніверсальніший та найдоступніший вид спорту. Не треба ніяких спеціальних пристосувань, і тренується весь організм: дихальна система, м'язи.
Якщо раніше бігав декілька разів на тиждень, то тепер щодня. В такий режим входив поступово: протягом першого тижня бігав по 100 метрів у день, другого – по 200 метрів, третього – 300. Нині для підтримки форми щодня долає 10-кілометрову дистанцію. Початківцям радить знайти собі бігового товариша.
“По-перше, це безпечніше, а, по-друге, відчувається підтримка, можна один одного мотивувати,” – зазначає Станіслав.
Пенсіонера надихають люди: друзі та перехожі, які з подивом проводжають поглядами.
“Буває один зустрів, каже: "Клас!". Підіймає палець: "Ти молодець!" Інші кажуть: "Ось це так?! Кожен день бігаєте? Я ж Вас весь час бачу!", – з посмішкою розповідає марафонець.
Його важко не помітити, особливо взимку: Станіслав моржує, з оголеним торсом бігає у будь-яку погоду.
“Хоч там сніг, хоч там вітер. Немає значення. Головне – мати ціль, бажання і розуміння того, що для тебе це потрібно, ти долаєш і себе, і все, що виникає на шляху.”
Читайте також: " У Миколаєві просто неба відбулися відкриті тренування з боксу"Чоловік бере активну участь у різних змаганнях. Свій перший марафон пробіг 13 березня 2021 року. Тоді, на тренуванні збірної України з добового бігу, за п'ять годин подолав дистанцію 42, 195 км.
Зараз його рекорд – 50 кілометрів. Їх пробіг на 49-річчя членкині клубу “Біжи до мети”. Планує підкорити дистанцію у 76 км, але переконує, що це лише початок: “Організм підказує: “Ти можеш і добу бігти”.
Читайте нас у Telegram
Підписуйтеся на Суспільне Миколаїв у Viber
Джерело
